Jde vám z dětí hlava kolem? Naučte je relaxovat.

Inspirujte se v eBooku  

 7 relaxačních pohádek a mandal - Spokojené dítě  

Součástí je černobílá verze eBooku k vytištění a video v délce 20min. 

jóga pro děti

Jóga pro děti lektorky Katky Kalabusové

S Katkou Kalabusovou jsme se potkaly na mém semináři pro lektorky dětské jógy v Přerově. Zaujala mě „na první pohled.“ V té době neučila, tak jako ostatní paní učitelky účastnící se semináře. Na semináři měla skvělé a inspirativní připomínky ke cvičení a nadchla mě svou otevřeností, hravostí i přístupem k životu. Měla jsem silný pocit, ať...

[ROZHOVOR] Andrea Frýbortová – Kreativita nejen u dětí

S Andreou jsme se potkaly v online světě internetu. Byla mi sympatická tím, že podobně jako já má neustálou potřebu tvořit ve víc oborech (psaní, výtvarno, a další). Proto jsem se rozhodla, že bude zajímavé ji pro vás vyzpovídat. Třeba vás inspiruje k tvoření s dětmi, když už prázdniny ťukají na dveře (a nebo i...

jóga pro děti

Křest online kurzu Kouzlení s dětskou jógou

Většinou nejsem zvyklá se ocenit a zastavit se, když dosáhnu nějakého svého snu. Tak jsem se rozhodla, že tentokrát budu slavit a vy můžete být u toho. Srdečně vás zvu na křest online kurzu Kouzlení s dětskou jógou. Akce proběhne v Olomouci, ve Svatojánský večer :), v pátek 23. 6. 2017. Těším se, až si společně...

knihy jóga pro děti

Mé 3 TOP nejoblíbenější knihy o dětské józe

V jednom z minulých článků jsem slíbila, že se s vámi podělím o inspirativní knihy zabývající se jógou pro děti. Třeba právě teď chcete děti začít seznamovat s kouzelným jógovým světem a hledáte víc informací. Právě proto jsem napsala tenhle článek, abyste nemuseli složitě tápat a hledat. Víc tipů na skvělé knížky najdete v mém eBooku, který...

jóga pro děti

[VIDEO] Jógová kočka miluje pohlazení

Tady v tom videu se můžete naučit jógovou ásanu (pozici) KOČKA. Je to jógová „klasika.“ Většinou ji asi budete znát z hodin tělocviku, protože se cvičí skoro všude. Ve druhé části jsem ale navíc přidala skvělý hravý dotekový prvek, který děti moc baví. Tak nejdřív mrkněte na video a pak vám povím víc.   Hlazení...

jóga pro děti

[VIDEO] Letadlo baví nejen kluky

Chtěla bych vás inspirovat k jógovému cvičení s dětmi. Jde o skvělou pozici, které se v józe pro dospělé říká „trojúhelník“ (trikónásana). Celé cvičení najdete popsané na videu:   Ke klasické pozici jsem ve druhé části přidala let letadel, aby pozice nebyla pro děti příliš klidová. Pokud máte víc místa (jste třeba v tělocvičně), můžou...

jóga pro děti

Inspirace v dalším kurzu dětské jógy

Minulý týden jsem navštívila další kurz zabývající se dětskou jógou. Lektorkou byla Míša Svatošová z Prahy. Protože moje rodina ví, že i já školím podobné kurzy (nejen) pro paní učitelky, měli mě za blázna. Vyslechla jsem si: „A to se tam jako naučíš ještě něco novýho?“ Další komentář: „A to těch seminářů jako nemáš pořád...

jóga s dětmi

Jak začít s dětskou jógou II.

V minulém článku jsem slíbila pokračování tipů, jak co nejlíp začít děti seznamovat s jógou. Tady jsou další rady a tipy, jak na cvičení s dětmi: Prostředí Jak by mělo vypadat prostředí, kde s dětmi cvičíte? Záleží to na tom, jestli jste paní učitelka ve školce nebo škole, a nebo rodič, který chce jógově kouzlit...

dětská jóga-orel

Jak začít s dětskou jógou I.

Cvičím jógu s dětmi už dlouho, takže jsem už trošku pozapomněla, že moje začátky byly plné hledání, jak s tématem naložit. Když jsem začala psát diplomovou práci Jóga na 1. stupni ZŠ, nevycházely v té době žádné knihy o józe s dětmi. Naštěstí jsem na vysoké škole potkala skvělou učitelku Dagmar Vodehnalovou, která vedla volitelný...

dětská jóga

Téma DĚTI – touha po miminku

Možná se bude zdát, že na můj web o dětské józe tenhle článek až tak úplně nepatří. Má intuice mi však šeptá (pravda, spíš křičí, než šeptá), že ho mám napsat. Takže kdo čeká zcela jógový článek, prosím, počkejte na další :). I když, trocha té jógy na konci bude. Téma dětí je mému srdci blízké...