Jde vám z dětí hlava kolem? Naučte je relaxovat.

Inspirujte se v eBooku  

 7 relaxačních pohádek a mandal - Spokojené dítě  

Součástí je černobílá verze eBooku k vytištění a video v délce 20min. 

jóga pro děti

Strach a blog mojí ženy, napsal Tom Roller

Byli jsme s mým mužem na naší rodinné chatě, na místě, které moc miluju a je mi tam nádherně. Sdílela jsem tam s Tomem, jak moc se bojím psát na můj blog články o tom, co žiju, co mi v životě funguje. Že bych to chtěla předávat, ale mám obrovský strach. Překonala jsem za tenhle...

jóga pro děti

Jóga pro děti lektorky Katky Kalabusové

S Katkou Kalabusovou jsme se potkaly na mém semináři pro lektorky dětské jógy v Přerově. Zaujala mě „na první pohled.“ V té době neučila, tak jako ostatní paní učitelky účastnící se semináře. Na semináři měla skvělé a inspirativní připomínky ke cvičení a nadchla mě svou otevřeností, hravostí i přístupem k životu. Měla jsem silný pocit, ať...

[ROZHOVOR] Andrea Frýbortová – Kreativita nejen u dětí

S Andreou jsme se potkaly v online světě internetu. Byla mi sympatická tím, že podobně jako já má neustálou potřebu tvořit ve víc oborech (psaní, výtvarno, a další). Proto jsem se rozhodla, že bude zajímavé ji pro vás vyzpovídat. Třeba vás inspiruje k tvoření s dětmi, když už prázdniny ťukají na dveře (a nebo i...

jóga pro děti

Křest online kurzu Kouzlení s dětskou jógou

Většinou nejsem zvyklá se ocenit a zastavit se, když dosáhnu nějakého svého snu. Tak jsem se rozhodla, že tentokrát budu slavit a vy můžete být u toho. Srdečně vás zvu na křest online kurzu Kouzlení s dětskou jógou. Akce proběhne v Olomouci, ve Svatojánský večer :), v pátek 23. 6. 2017. Těším se, až si společně...

knihy jóga pro děti

Mé 3 TOP nejoblíbenější knihy o dětské józe

V jednom z minulých článků jsem slíbila, že se s vámi podělím o inspirativní knihy zabývající se jógou pro děti. Třeba právě teď chcete děti začít seznamovat s kouzelným jógovým světem a hledáte víc informací. Právě proto jsem napsala tenhle článek, abyste nemuseli složitě tápat a hledat. Víc tipů na skvělé knížky najdete v mém eBooku, který...

jóga pro děti

[VIDEO] Jógová kočka miluje pohlazení

Tady v tom videu se můžete naučit jógovou ásanu (pozici) KOČKA. Je to jógová „klasika.“ Většinou ji asi budete znát z hodin tělocviku, protože se cvičí skoro všude. Ve druhé části jsem ale navíc přidala skvělý hravý dotekový prvek, který děti moc baví. Tak nejdřív mrkněte na video a pak vám povím víc.   Hlazení...

jóga pro děti

[VIDEO] Letadlo baví nejen kluky

Chtěla bych vás inspirovat k jógovému cvičení s dětmi. Jde o skvělou pozici, které se v józe pro dospělé říká „trojúhelník“ (trikónásana). Celé cvičení najdete popsané na videu:   Ke klasické pozici jsem ve druhé části přidala let letadel, aby pozice nebyla pro děti příliš klidová. Pokud máte víc místa (jste třeba v tělocvičně), můžou...

jóga pro děti

Inspirace v dalším kurzu dětské jógy

Minulý týden jsem navštívila další kurz zabývající se dětskou jógou. Lektorkou byla Míša Svatošová z Prahy. Protože moje rodina ví, že i já školím podobné kurzy (nejen) pro paní učitelky, měli mě za blázna. Vyslechla jsem si: „A to se tam jako naučíš ještě něco novýho?“ Další komentář: „A to těch seminářů jako nemáš pořád...

jóga s dětmi

Jak začít s dětskou jógou II.

V minulém článku jsem slíbila pokračování tipů, jak co nejlíp začít děti seznamovat s jógou. Tady jsou další rady a tipy, jak na cvičení s dětmi: Prostředí Jak by mělo vypadat prostředí, kde s dětmi cvičíte? Záleží to na tom, jestli jste paní učitelka ve školce nebo škole, a nebo rodič, který chce jógově kouzlit...

dětská jóga-orel

Jak začít s dětskou jógou I.

Cvičím jógu s dětmi už dlouho, takže jsem už trošku pozapomněla, že moje začátky byly plné hledání, jak s tématem naložit. Když jsem začala psát diplomovou práci Jóga na 1. stupni ZŠ, nevycházely v té době žádné knihy o józe s dětmi. Naštěstí jsem na vysoké škole potkala skvělou učitelku Dagmar Vodehnalovou, která vedla volitelný...