Jde vám z dětí hlava kolem? Naučte je relaxovat...

Inspirujte se v eBooku  

 7 relaxačních pohádek a mandal - Spokojené dítě  

 

Součástí je černobílá verze eBooku k vytištění a video v délce 20min. 

jóga pro děti

[ROZHOVOR] Kristy: Jóga pro děti a cesta mateřstvím

S Martinou Chomátovou jsem se potkala nejdřív v online světě na internetu. Zabývá se jógou, jako já a taky tématem poporodních depresí. Pak jsme se „náhodou“ setkaly osobně na Slovensku při natáčení videí pro projekt Mateřský ráj. Já točila jógové cvičení pro děti, Martina zas svá témata. Nedávno se mnou Martina udělala rozhovor pro svůj...

jóga pro maminky a děti

Jóga pro maminky a miminka

Po narození mojí holčičky jsem hledala čas, který bych s Lili mohla prožít „vědomě.“ A protože miluju jógu a ponoření se do sebe při tomhle cvičení, chtěla jsem cvičit i po jejím narození. Když měla Lilia 3,5 měsíce, vypravily jsme se spolu vlakem do Brna. V kalendáři se psalo 7. února 2018. Byla to její první...

jóga pro děti s Kristy

Jaký byl můj rok 2017

S koncem roku mě většinou chytne speciální slavnostní pocit, že se chystá důležitý přechod. Bilancuju a říkám si, co se povedlo, co ne, co bych chtěla do příštího roku změnit, jaké mám sny, cíle a plány.   Často si dělám tzv. „vision boardy“- koláže s obrázky a nápisy s mými sny na nový rok (ale...

jóga pro děti

[VIDEO] Rozhovor s Hankou Luhanovou, jak začít s dětskou jógou

Začátkem září 2017 jsem byla pozvaná vést workshop na setkání cvičitelů České asociace dětské jógy. Za asociací stojí její zakladatelka, Hanka Luhanová. O Hance jsem věděla už dávno, protože se taky jako já zabývá dětskou jógou a zároveň je „hodně viditelná.“ Vydává knihy a pořádá semináře pro lektory dětské jógy. Konečně se nám povedlo setkat...

jóga pro děti

Strach a blog mojí ženy, napsal Tom Roller

Byli jsme s mým mužem na naší rodinné chatě, na místě, které moc miluju a je mi tam nádherně. Sdílela jsem tam s Tomem, jak moc se bojím psát na můj blog články o tom, co žiju, co mi v životě funguje. Že bych to chtěla předávat, ale mám obrovský strach. Překonala jsem za tenhle...

jóga pro děti

Jóga pro děti lektorky Katky Kalabusové

S Katkou Kalabusovou jsme se potkaly na mém semináři pro lektorky dětské jógy v Přerově. Zaujala mě „na první pohled.“ V té době neučila, tak jako ostatní paní učitelky účastnící se semináře. Na semináři měla skvělé a inspirativní připomínky ke cvičení a nadchla mě svou otevřeností, hravostí i přístupem k životu. Měla jsem silný pocit, ať...

[ROZHOVOR] Andrea Frýbortová – Kreativita nejen u dětí

S Andreou jsme se potkaly v online světě internetu. Byla mi sympatická tím, že podobně jako já má neustálou potřebu tvořit ve víc oborech (psaní, výtvarno, a další). Proto jsem se rozhodla, že bude zajímavé ji pro vás vyzpovídat. Třeba vás inspiruje k tvoření s dětmi, když už prázdniny ťukají na dveře (a nebo i...

jóga pro děti

Křest online kurzu Kouzlení s dětskou jógou

Většinou nejsem zvyklá se ocenit a zastavit se, když dosáhnu nějakého svého snu. Tak jsem se rozhodla, že tentokrát budu slavit a vy můžete být u toho. Srdečně vás zvu na křest online kurzu Kouzlení s dětskou jógou. Akce proběhne v Olomouci, ve Svatojánský večer :), v pátek 23. 6. 2017. Těším se, až si společně...

knihy jóga pro děti

Mé 3 TOP nejoblíbenější knihy o dětské józe

V jednom z minulých článků jsem slíbila, že se s vámi podělím o inspirativní knihy zabývající se jógou pro děti. Třeba právě teď chcete děti začít seznamovat s kouzelným jógovým světem a hledáte víc informací. Právě proto jsem napsala tenhle článek, abyste nemuseli složitě tápat a hledat. Víc tipů na skvělé knížky najdete v mém eBooku, který...

jóga pro děti

[VIDEO] Jógová kočka miluje pohlazení

Tady v tom videu se můžete naučit jógovou ásanu (pozici) KOČKA. Je to jógová „klasika.“ Většinou ji asi budete znát z hodin tělocviku, protože se cvičí skoro všude. Ve druhé části jsem ale navíc přidala skvělý hravý dotekový prvek, který děti moc baví. Tak nejdřív mrkněte na video a pak vám povím víc.   Hlazení...