Jde vám z dětí hlava kolem? Naučte je relaxovat...

Inspirujte se v eBooku  

 7 relaxačních pohádek a mandal - Spokojené dítě  

 

Součástí je černobílá verze eBooku k vytištění a video v délce 20min. 

jóga pro děti

[VIDEO] Letadlo baví nejen kluky

Chtěla bych vás inspirovat k jógovému cvičení s dětmi. Jde o skvělou pozici, které se v józe pro dospělé říká „trojúhelník“ (trikónásana). Celé cvičení najdete popsané na videu:   Ke klasické pozici jsem ve druhé části přidala let letadel, aby pozice nebyla pro děti příliš klidová. Pokud máte víc místa (jste třeba v tělocvičně), můžou...

jóga pro děti

Inspirace v dalším kurzu dětské jógy

Minulý týden jsem navštívila další kurz zabývající se dětskou jógou. Lektorkou byla Míša Svatošová z Prahy. Protože moje rodina ví, že i já školím podobné kurzy (nejen) pro paní učitelky, měli mě za blázna. Vyslechla jsem si: „A to se tam jako naučíš ještě něco novýho?“ Další komentář: „A to těch seminářů jako nemáš pořád...

jóga s dětmi

Jak začít s dětskou jógou II.

V minulém článku jsem slíbila pokračování tipů, jak co nejlíp začít děti seznamovat s jógou. Tady jsou další rady a tipy, jak na cvičení s dětmi: Prostředí Jak by mělo vypadat prostředí, kde s dětmi cvičíte? Záleží to na tom, jestli jste paní učitelka ve školce nebo škole, a nebo rodič, který chce jógově kouzlit...

dětská jóga-orel

Jak začít s dětskou jógou I.

Cvičím jógu s dětmi už dlouho, takže jsem už trošku pozapomněla, že moje začátky byly plné hledání, jak s tématem naložit. Když jsem začala psát diplomovou práci Jóga na 1. stupni ZŠ, nevycházely v té době žádné knihy o józe s dětmi. Naštěstí jsem na vysoké škole potkala skvělou učitelku Dagmar Vodehnalovou, která vedla volitelný...

dětská jóga

Téma DĚTI – touha po miminku

Možná se bude zdát, že na můj web o dětské józe tenhle článek až tak úplně nepatří. Má intuice mi však šeptá (pravda, spíš křičí, než šeptá), že ho mám napsat. Takže kdo čeká zcela jógový článek, prosím, počkejte na další :). I když, trocha té jógy na konci bude. Téma dětí je mému srdci blízké...

Má cesta za sny – dětská jóga a psaní

Psaní mě vždycky přitahovalo, už na základní škole mě moc bavily slohovky a nemusela jsem skoro přemýšlet, o čem budu psát, prostě jsem “dala propisku na papír” a slova se ze mě jen hrnula, někdy tak rychle, že jsem je ani nestíhala zapisovat. Během střední školy se ve mně uhnízdilo velmi hluboko, nenápadně a tajně...